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让新手妈妈不再怕奶涨
时间:2018-04-12 14:54:02  信息来源:  作者:

生理性乳涨确实是哺乳期妈妈遇到的最难受的乳房情况之一了。对于一些新手妈妈来说一直存在一个误区“生完后没有涨奶就是没有奶,要等涨奶了才有奶”,于是拼命的喝汤来下奶,却忽视了真正的“下奶神器”——宝宝吸。等到真正开始涨奶的时候,因为饮食油腻乳汁粘稠排出不畅,再盲目的“热敷、大力神掌按揉“,让妈妈痛不欲生撕心裂肺。其实,母乳在孕中后期就开始分泌,并不是到生理性乳胀期,也就是民间俗称的"下奶期"才有奶水。当胎盘娩出,体内的催产素水平开始上升,刺激乳汁的泌出,由于乳腺组织充盈带来乳房内静脉或淋巴回流不畅,便会出现暂时肿胀的情况。此时,如果哺乳不及时,乳房肿胀持续加重,乳晕水肿严重,若再加以不正确及时的处理,比如错误地采取热敷、大力地按摩就会进一步增加新生儿衔乳和吸吮的难度,造成恶性循环,便出现我们平时巡视病房时,新手妈妈们普遍反映的涨奶问题,有些甚至放弃母乳喂养。往往产妇及家属在忍受痛苦的同时,完全举足无措,这时就特别需要我们的帮助。ig7嘉兴市妇幼保健院

首先,早吸吮、勤吸吮就是最好最简单的措施。产后一小时内就应该开始喂奶,之后24小时要学会用正确的含乳姿势进行8-12次以上的有效吸吮。在产后头几天,产妇应尽量清淡饮食,不用大量摄入下奶汤水,以免引起乳汁排出不畅。而一旦出现涨奶问题,必须高度重视,运用多元化的乳腺疏通手段,在不同阶段,针对不同原因有效地应对。在涨奶初期,可以采取卷心菜、土豆片或者退热贴冷敷,切记不要热敷,热敷会加重局部血液循环,一定程度上起到促进乳汁分泌的作用。但在乳房肿胀乳汁无法顺利流出的情况下,热敷会加剧乳房的肿胀,让妈妈更加不适,也不可对乳房做疼痛按摩。生理性乳涨情况下的乳房组织,就有如熟透的饱满葡萄。此时在乳房上做大力按揉,非常容易损伤乳腺组织,造成不可逆的伤害。必要的情况下,可应运用马麦氏改良手法:手呈C形,拇指和其它四指分别在距乳头2-4公分处,用指腹指关节的侧面垂直向胸壁的方向轻轻按压,用“按指纹”的方法向乳腺开口方向滚动,轻轻推出淤积的乳汁。若是因脂肪粒栓塞,出现乳孔堵塞时,宜用脉冲式手法,手顺着乳管的方向施加压力,将导管冲开。对于乳头凹陷或乳头较平较小者,可以采用反向施压手法:两拇指或四指指腹放于乳头两侧,向胸壁方向内压推行反复50下,同法在另一方向,再用单手花瓣式抓握姿势,置于乳头两侧往外牵拉,刺激射乳反射,再用拇指和食指在距乳头2公分处按压挤出乳汁。ig7嘉兴市妇幼保健院

生理性奶涨重在预防,采取宝宝正确含乳的方法早开奶;加强宣教,改变理念,生理性乳涨也可以不用那么难受!ig7嘉兴市妇幼保健院

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